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Categoria: Caratteristiche

le cause e i vari tipi di malnutrizione 0

LE CAUSE E I VARI TIPI DI MALNUTRIZIONE

Malnutrizione non significa mangiare poco, significa invece uno stato patologico che si stabilisce quando non siano soddisfatte le esigenze nutritive, qualitative e quantitative di un organismo nel tempo. In altre parole, si parla di malnutrizione quando l’organismo soffre della deficienza di uno o più componenti essenziali della dieta

l'alimentazione e la salute 0

L’ALIMENTAZIONE E LA SALUTE

Lo stato di salute degli esseri umani deriva sia dal loro patrimonio genetico sia dalla somma delle scelte compiute quotidianamente, cioè dal loro stile di vita.

linee guida per una sana alimentazione 0

LINEE GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Le linee guida per una sana alimentazione sono state proposte dall’INRAN e sono volte a orientare la qualità e la quantità dei cibi consumati, con il duplice scopo di:

Riequilibrare i consumi alimentari.

quali sono le regole per una alimentazione biologica 0

QUALI SONO LE REGOLE PER UNA ALIMENTAZIONE BIOLOGICA

L’alimentazione biologica prevede di consumare frutta e verdura in sicurezza.
Ogni giorno bisognerebbe consumare almeno cinque porzioni di frutta e verdura: il fatto che siano fresche e biologiche, non fa che arricchire la nostra dieta di nutrienti e il nostro palato di sapore.

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COSA SIGNIFICA ALIMENTAZIONE BIOLOGICA

Alimentazione biologica significa un’alimentazione sostenibile e naturale che influenza in modo decisivo il nostro benessere e quello del pianeta, e rappresenta un elemento fondamentale per migliorare la qualità della vita.

cos'è il fabisognio energetico. 0

COS’È IL FABBISOGNO ENERGETICO GIORNALIERO

Il fabbisogno energetico è l’apporto di energia di origine alimentare destinato a compensare la spesa energetica degli individui. In pratica è la quantità di carburante di cui il nostro corpo ha bisogno per poter funzionare.

le norme per una buona alimentazione 0

LE NORME PER UNA BUONA ALIMENTAZIONE

Per una buona alimentazione è necessario seguire alcune norme igieniche:

La sobrietà: si mangia per vivere, cioè per corrispondere a una necessità fisiologica dell’organismo. Per consentire il migliore svolgimento della digestione è buona abitudine mangiare il sufficiente senza s

cosa significa alimentazione onnivora 0

COSA SIGNIFICA ALIMENTAZIONE ONNIVORA

Alimentazione onnivora significa poter scegliere fra cibi più adatti (di origine vegetale) e cibi meno adatti (di origine animale) per la salvaguardia dello stato di salute.