CHE COSA È LA NUTRIZIONE E LA MALNUTRIZIONE
Dopo l’aria e l’acqua, il cibo rappresenta l’elemento più indispensabile alla vita umana.
Nella preistoria, ma anche in tempi più recenti, gran parte del
Tag: benessere fisico
COME GESTIRE UN ORTO
Gestire l’orto è una bella avventura alla portata di tutti, con un sacco di effetti positivi. Dalla concimazione alle semine, fino alla raccolta seguiamo passo dopo passo la realizzazione di un orto
COME MANTENERE IL PESO FORMA DOPO LA DIETA, IN OTTO MOSSE
Dall’alimentazione al movimento: ecco cosa mangiare, fare e non sottovalutare per mantenere il peso forma dopo la dieta senza troppe rinunce.
Chiunque abbia fatto una dieta sa che il punto non è solo raggiungere il proprio peso forma, ma mantenerlo.
COME DEFINIRE LA SALUTE
Come definire la salute, non è così semplice come si potrebbe pensare.
Un individuo in buona salute è colui che è in grado di funzionare più efficacemente possibile nel suo ambiente e di dedicarsi interamente a sé o ai propri progetti.
