COME MANTENERE IL PESO FORMA DOPO LA DIETA, IN OTTO MOSSE
Come mantenere il peso dopo la dieta in otto mosse. Dall’alimentazione al movimento: ecco cosa mangiare, fare e non sottovalutare per
Tagged: dormire
QUALI SONO I SEGNALI DI ECCESSO DI ATTIVITÀ FISICA
Lo sport è molto positivo per la salute e questo non può negarlo nessuno.
Tuttavia, molte persone si ossessionano con la loro silhouette e trascorrono diverse ore in palestra, senza tenere in conto i dolori o la stanchezza muscolare.
OTTO SUGGERIMENTI PER VIVERE MEGLIO
Ogni giorno si affrontano piccole grandi preoccupazioni, che da semplici pensieri rischiano di diventare ossessioni, se non si è in grado di dare loro il giusto peso.
