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LA MESSA A DIMORA DELLE VITI

La messa a dimora delle viti. Per la messa a dimora delle viti è necessario, prima di tutto, scegliere il periodo dell’anno più adatto a

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IL GIUSTO PESO CORPOREO

Il giusto peso corporeo. Il nostro peso è il risultato di un bilancio energetico, ovvero della differenza tra quante calorie assumiamo col

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COME SI SUDDIVIDONO LE CALORIE

Calorie essenziali: quelle necessarie a fornire anche l’apporto di nutrienti richiesto dal nostro organismo, evitando così carenze; esse vanno perciò fornite da cibi che contengono non soltanto energia, ma anche nutrienti. Ad esempio, se si consumano grandi quantità di dolci, si assumeranno molte calorie ma pochissimi nutrienti e quindi la dieta risulterà carente dei n